В интернете часто можно встретить советы по отбеливанию зубов содой или растолченным активированным углем. Считается, что это простой и дешевый способ сделать улыбку белее. Давайте разберемся, так ли это безопасно, как пишут в блогах.

👇 Краткий ответ: да, эти средства могут навредить эмали. Вот почему.

1. Механическое повреждение эмали (абразивность)
И сода, и уголь — это порошки с крупными и жесткими частицами. По сути, когда вы трете зубы содой, вы действуете на эмаль как наждачная бумага. Эмаль истончается, зубы становятся чувствительными к горячему и холодному.

2. Эффект «отбеливания» — временный и обманчивый
Вам кажется, что зубы стали светлее, потому что счищается поверхностный налет. Но вместе с налетом стирается и верхний слой эмали.

3. Вред для десен
Сода — это щелочь. Она может вызвать раздражение и сухость слизистой. Твердые частицы угля легко травмируют тонкую ткань десны, что может привести к воспалению.

👇 Чем это заменить?

Если ваша цель — безопасно отбелить зубы, лучше использовать профессиональные методы:

1 - Профессиональная гигиена. Врач снимет налет и зубной камень с помощью специальных аппаратов. Это вернет зубам их естественный цвет и безопасно для эмали.

2 - Кабинетное отбеливание. Процедура в клинике с использованием специальных гелей и ламп. Дает быстрый и заметный результат под контролем врача.

3 - Домашнее отбеливание под контролем врача. Вам изготавливают индивидуальные капы и выдают профессиональный гель. Это безопасно и эффективно, но занимает больше времени.

Активированный уголь и сода действительно портят эмаль из-за своей абразивности. Риск повредить зубы и десны перевешивает сомнительный и краткосрочный эффект осветления. Если вы хотите белые и здоровые зубы, надежнее обратиться к стоматологу.