Стоматологическая клиника Гольдштейна . Стоматолог- хирург- имплантолог – ортопед в СПб

"лого стоматологии"

Как позаботиться об улыбке ребенка

Одним из важных аспектов для родителей, о котором нужно помнить в течение всего года, является поддержка здоровой улыбки у детей. Даже в юном возрасте первое впечатление может быть решающим, и яркая улыбка может создать положительное настроение и привлечь окружающих. Важно заботиться о здоровье полости рта детей уже с самого раннего возраста. Учите их чистить зубы каждый день и регулярно посещать стоматолога, чтобы убедиться, что развитие полости рта проходит нормально и получить рекомендации по уходу. 

Семь лет – это обычный возраст для того, чтобы дети уже сами могли чистить зубы в течение двух минут без присмотра взрослых. Важно также обратить внимание на содержание фтора в зубной пасте, чтобы обеспечить защиту зубов от кариеса. Рекомендуется использовать зубную пасту с фтором 1000ppm для детей до трех лет и зубную пасту с фтором 1350-1500ppm для детей старше трех лет.

Также необходимо выбирать правильные продукты для питания детей, особенно в ланч-боксах. Не стоит привыкать к сладким продуктам и напиткам, лучше предпочесть хлебные палочки, свежие овощи и сыр, которые помогут удалять вредные кислоты, наносящие вред зубам. Нужно быть осторожным с фруктовыми соками, концентратами и сухофруктами, так как они содержат много сахара, что может привести к проблемам со здоровьем полости рта. В день рекомендуется употреблять не более 30 г свободного сахара. Важно также обратить внимание на выбор напитков: дети должны пить только негазированную воду или молоко во время учебного дня, чтобы избежать вредных воздействий на зубы.

Идеальное время для обучения здоровому образу жизни – это утро перед школой. Родители могут привлечь своих детей к совместному приготовлению обедов и закусок для школы, тем самым помогая им понять, какие продукты полезны для здоровья полости рта, а какие нет. Учить детей заботиться о своей улыбке и здоровье зубов нужно как можно раньше, чтобы с самого начала сформировать правильные привычки и обеспечить им здоровую улыбку, которую они смогут сохранить на всю жизнь.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *